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敘事療法如何進行壓力情緒管理
專業優勢:
  • 主辦機構: 企業培訓網
  • 頻發證書: 短期結業證書
  • 課程費用: 來電咨詢
  • 領袖金幣:
  • 開課時間: 培訓企業指定
  • 開課地點: 培訓企業指定
  • 開課設置: 2天
  
【課程背景介紹】
  世界衛生組織專家斷言,從現在到 21 世紀中葉,沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們帶來持續而深刻的痛苦。從疾病發展史來看,人類已進入“心理疾病”時代。古羅馬政治家、哲學家西賽羅(公元前 106 年—前 43 年)斷言:心理疾病給人帶來的痛苦遠遠超過生理疾病帶來的痛苦。他說: “心理的疾病比起生理的疾病為數更多,危害更烈。 ”
  一個人能否做好工作,能否與人友好相處 15%靠智商,85%靠情商。而情商中最重要的就是如何處理好情緒。人們早已知道,人類行為的主要決定因素是情緒,當情緒和理智相互爭奪對意志的控制權時,往往是情緒獲勝。 ——心理學家斯坦利•瓊斯21 世紀是一個充滿競爭的世紀,企業員工必須面對越來越快的工作節奏,承受越來越大的壓力與情緒,工作變得單調枯燥,容易出現生理、心智和情緒方面的問題。

如何尋找壓力源,您是否有遭遇如下情況:
1.工作要求太多,精力、能力和時間不夠用
2.總是被截止的日期逼著趕
3.不愿意把工作委托給別人做
4.分心的事太多,覺得時間不夠用
5.缺乏上司的支持,同事或下屬人員的工作效率達不到預期的效果
6.工作的精力不夠、情緒不高或工作條件不舒適
7.總是被迫學習一些新的技能
8.缺乏和上司和同事的溝通
9.拿不準自己的工作職責
10.不相信自己的工作能力
11.家庭生活或經濟上的影響
12.年齡大影響職務升遷

【課程風格】
1.專題設置,針對性強專題設置企業或個人自身案例演練、覺察練習、討論、親身實踐、 現場分析,對問題進行外化和解構,深度挖掘當事人重視的主題事件,特殊意義事件,進行意圖理解,內在性理解,讓學員感知自己的情緒、認知模式和行為的變化,啟迪學員找到解決問題的方法,既有針對性,又具實用性,從根本上提升學員的責任行為能力和自主性。案例操作根據企業或個人實際需要進行選擇安排和個性化解決問題。
2.短期培訓,迅速提升在管理心理學培訓開課標準時間內,進行一體化教學模式,理論和實際結合緊密,現場輔導技術演練, 案例分享、經驗交流、全程體驗式學習、各種互動方式相結合,讓你在短期內系統學習,獲得迅速提升。
3.學以致用,專業實際傅老師在長期的咨詢和培訓中積累了大量的個案和豐富的實戰經驗, 深入淺出教授, 學習體驗式、案例式、啟發式、游戲式、互動式等各種輔導方法,授人以漁,結合實際工作,掌握敘事操作方案體系,學員在溫暖、輕松、力量中獲得了知識, 進而喚起人發生改變的內在力量的過程,讓人變得更有自主性、更有行為能力,構建渴望自我與積極工作生活。因此獲得客戶的認可與贊賞。

【培訓課程】
1.敘事療法幫助管理者進行心理資本開發管理
2.如何塑造陽光心態暨職業素養與敘事療法
3.如何進行職業倦怠與心理干預的敘事治療
4.敘事療法如何進行壓力情緒管理
5.如何提升員工心理素質暨職業化與敘事療法
6.如何統整正能量活出渴望的自己:敘事治療
7.敘事治療:問題分析和解決技巧
8.敘事療法如何培養青少年健康成長
9.高效溝通與人際關系管理之敘事療法
10.敘事治療助你成功親子溝通教育
11.管理心理學之敘事在管理中的應用
12.創造幸福和諧情感婚姻家庭--敘事治療
13.敘事心理學與雙贏談判--談判技巧
14.敘事心理學: 提升優質客戶服務技巧
15.卓越領導力提升--敘事心理學
16.銷售技巧和客戶心理分析之敘事心理學
【推薦參訓對象】
工作負擔過重,長期受壓力與情緒困擾的人士:包括企業領導、管理人員、業務人員、處于亞健康的都市人群
【課程摸塊設置】
第一部分剖析壓力與情緒管理
一、揭示壓力是什么
二、透視壓力效率--影響行為規律
三、壓力導致的問題
四、壓力—疾病模式
五、壓力來源

課程概論:壓力與情緒管理的敘事治療
壓力與情緒管理?揭示壓力和情緒管理解構
壓力與情緒管理?塑造壓力外化對話
壓力與情緒管理?創造壓力情緒管理重寫對話方法
壓力與情緒管理?塑造重組會員對話秘笈
壓力與情緒管理?揭示壓力情和緒定義儀式密碼
壓力與情緒管理?規劃壓力情和緒管理的治療憑證
壓力與情緒管理?突顯特殊意義事件對話密碼
壓力與情緒管理?構建壓力情和緒管理支撐性對話體系

第二部分概述敘事療法
一、透析敘事誕生發展條件
二、揭示故事治療__區分邏輯科學模式與敘事模式
三、熟知敘事療法的特性
四、解析敘事療法的精神思想
五、揭露敘事治療長處和短處
六、悉知怎么學好敘事療法
七、剖析學敘事治療益處

第三部分解析敘事療法架構體系
一、熟知敘事療法代表人物
二、深知敘事療法理論主張
三、透析敘事療法重要因素概念
四、悉知敘事療法的人性觀念
五、揭示敘事療法基本假定
六、透視敘事療法的治療目標條件
七、明白敘事療法的治療計劃
八、掌握敘事治療的歷程
九、揭露敘事療法治療對話
十、明白敘事治療的方法

第四部分揭示壓力和情緒管理解構
一、學會解構性傾聽方法
二、了解解構問題和主流文化對壓力和情緒的影響
三、解構性的提問-外化式對話的秘訣
四、解構即外化地傾聽與對話案例操作練習

第五部分塑造壓力外化對話
一、解析外化提要
二、明白外化對話由來
三、掌握外化對話發展理論
四、在壓力情緒管理中打造輔導人正確態度
五、揭露比喻運用的密碼
六、熟知下結論的警示
七、其他外化對話開發
八、創造外化導圖:四個層次提問
九、透析外化優點
十、外化對話招術
十一、對壓力情緒管理外化對話案例實踐

第六部分創造壓力情緒管理重寫對話方法
一、全面概述重寫對話
二、揭示重寫對話結構方略
三、透析重寫要件與方式
四、揭示重寫導圖秘笈
五、故事和自我認同聯系
六、熟知自我認同藍圖問題的好處與意圖
七、明白內在特質理解和意向性理解
八、把握自我認同藍圖:思想檔案柜
九、為壓力與情緒管理重寫對話案例演練

第七部分塑造重組會員對話秘笈
一、解析重組會員綱要
二、掌握再說你好技能 SayingHelloAgain
三、揭示重組會員對話目的和益處
四、實踐重組會員對話案例

第八部分揭示壓力情和緒定義儀式密碼
一、剖析定義儀式綱領
二、讓見證者投入:
在輔導實務中定義儀式誕生之始
三、定義儀式起源透視
四、把握輔導實務中定義儀式運用
五、揭秘定義儀式架構
六、掌握選擇見證者和重新定位
七、掌握定義儀式對輔導人指導的責任之壓力情緒管理
八、熟知匿名、技能、道德的駕馭
九、體驗定義儀式案例實踐

第九部分規劃壓力情和緒管理的治療憑證
一、透視治療性信件密碼
二、記錄的運用之壓力情緒管理
三、為壓力情緒管理構建證書、獎狀、宣言
四、治療憑證的壓力情緒管理案例實踐

第十部分突顯特殊意義事件對話密碼
一、揭示突顯特殊意義事件綱領
二、透視壓力情緒管理的特殊意義事件秘笈
三、找尋特殊意義事件視角
四、創建特殊意義事件:四層提問之壓力情緒管理
五、揭露輔導中操作導圖的密碼
六、揭示敘事對話性質:
特殊意義事件至多元故事發展
七、突顯特殊意義事件之壓力情緒管理案例操作

第十一部分構建壓力情和緒管理支撐性對話體系
一、揭示支撐性對話綱要
二、熟知個人自主性及責任行為
三、把握個人自主性、責任行為和定義發展
四、構建潛在發展區與輔導實踐--支撐性對話導圖構建:五種方法
五、為壓力情緒管理把控輔導人責任
六、支撐性對話案例操作練習
【教授師資介紹】
【導師介紹】
 傅心鳴,心理專家,心理專欄作家,著名資深管理咨詢專家和 EAP 心理專家,心明意會國際心理咨詢中心主任心理咨詢專家,國家二級心理咨詢師。專業背景,英語本科;英國利茲城市大學國際貿易與金融碩士;中國人民大學研讀工商管理(MBA);中國科學院心理研究所心理學研究生,并研修身心保健。多學科的學習和研究背景,與多年心理咨詢與管理咨詢的經驗,業界少有的交叉學科復合型人才,確實是管理咨詢專家中獨特的心理咨詢專家,心理咨詢專家中獨特的管理咨詢專家。 這些知識結構和閱歷的積淀大大提升了傅心鳴老師處理疑難復雜心理問題的能力,執業期間處理過多個極其復雜、挑戰、疑難的個案,取得了極好的效果。
  多家知名咨詢機構的咨詢專家和企業顧問專家, 曾任北京卓越醫院管理研究院副主任和資深咨詢專家,具有多年的豐富企業管理咨詢和心理咨詢實踐經驗,共同編撰書籍《現代醫院績效考評與管理》 ,由協和醫科大學出版社出版,曾發表中英文文章十余篇,并從事過口譯、筆譯工作。能夠將心理學知識和技能與其他學科緊密結合,并擅于取各派心理理論之長綜合施治。 由于工作認真負責、專業、創新專研、經常成功修復 “來訪者經歷挫敗的心理咨詢案例” ,咨詢服務與治療水準頗受來訪者信賴,獲得客戶高度好評與贊許。

【服務過客戶】
廣西醫科大學附屬第一醫院、 海爾集團、 青島圣美爾集團、 陜西中煙、 長嶺電子科技、 史福特、 綠葉集團、 金匠世家、 皇家凱旋家具、 桐廬艾維斯針紡、 通懋電梯
【學員反饋】
  感受最深的是傅老師通過對問題外化和解構,挖掘正能量等方法改變當事人的生活態度,使當事人變得更加獨立自主、積極向上。她親切柔軟地提問中去打開人的心結,讓人快速改變自我,在一點一滴重塑自我。通過這次學習讓我對人和生活有新的認識,收獲了溫暖
和生命的能量,相信一定會有美好的未來!我曾與心明意會的主任心理專家, 傅心鳴老師共事過管理咨詢工作, 她是一位非常優秀、出色的管理咨詢師與心理咨詢師, 在我們一起做管理咨詢前, 我也曾數次接受過她的心理輔導,感受到她有非同一般的洞察力,共情能力,以及春風化雨般的溝通技巧,實在是獲益匪淺,后來她又毅然投身心理咨詢事業。
在我看來,傅老師的咨詢服務具有以下特色:
  1.理解和洞察力深刻,傅老師對于各種類型的職業經歷、角色、人生困惑等都有著廣泛而深刻的理解, 多年的咨詢實踐, 使他有機會接觸到各個階層、 各種不同性 格類型的個體,從而達到了觸類旁通的境界,每一個個體的獨特背景,每一種獨特的心理困惑,她都能迅速獲得深刻的理解力,從而為提供一針見血式的解決方案奠 定了很好的基礎。
  2.純熟的溝通技巧、認知能力、共情能力,傅老師的換位思考、同理心思維方式都達到了爐火純青的水平,這與她多年從事咨詢服務行業的經歷密切相關,我每一次與她溝通,都能感受 到她是那么清澈的理解我的思想狀態,而且總是站在我的立場上,幫助我思考,幫
我從思想迷霧中走出,而且整個溝通過程中給我的感覺是有洞見力、很舒服、很輕 松、信任,談完之后有很暢快的感覺,真是如沐春風啊。
  3.嚴謹和專業的職業素養, 傅老師對自己要求非常嚴格, 她總是努力尋求為客戶創造最大的價值,為此她竭盡其所能地努力和付出,這是她作為一個資深的、專業 的、高素質的咨詢師的素養體現。對于個案的問題,她總是盡心盡力去探索和研究,就如同面對自己的問題一樣, 而為了解決某個問題, 她總是不計成本地去研究和 學習, 直到達到最理想的境地。我相信每一個接受過傅老師的咨詢服務的人,都能體會到她無微不至的敬業精神。
  以上是我與傅老師共事交往、接受她的咨詢服務過程中對她的一點粗淺認識,借此機會祝愿傅老師能夠以她精湛的咨詢能力幫助到更多的需要幫助的朋友。--- 北大縱橫咨詢高級合伙人,梁慧昌
  傅老師的課程讓人展開了生命的視野,讓我們更理解了解生命的力量本來就來自你自己,我更明白了對人的貼近,我充分感受到發掘人自己生命中力量的魅力!讓自己做自己生命中的主人,將自己的生命與品質塑造得更統整、更有意義、更有價值、更力量。
【課程教務信息】
【培訓時間】
  兩天
工作時間咨詢顧問: 010-62761189 010-62780918 王老師 李老師    全天咨詢顧問: 13911249815 李老師
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